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大切な髪についてのいろいろなお話を書いていきます。
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髪の基礎知識

2014/06/03 17:08
髪の毛については、意外と知らないことが多いと思います。
ある程度の基礎知識を持っていれば、
育毛やヘアケアをするのに役に立つかも知れません。

髪の毛の成分はタンパク質であるケラチンで構成されています。
髪の毛で頭皮の下に隠れている部分を毛根と呼び、
頭皮から上に生えている部分を毛幹と言います。

毛根の先に膨らんだ部分があるのですが、そこを毛球と言い、
その内側には毛乳頭があります。

毛乳頭は毛細血管を通ってきた血液の栄養分を
毛母細胞に与える重要な役目を担っています。

毛母細胞は栄養分を受け取ることで細胞分裂を繰り返し、
増殖して毛幹として頭皮から生えてきます。

毛幹は、中心から三つの層で構成されており、
内側からメデュラ(毛髄質)、コルテックス(毛皮質)、
キューティクル(毛小皮)と名称付けられています。

メデュラは毛幹の中心部分ですので細胞と共に空気を沢山含み、
栄養分を吸いあげます。

コルテックスは毛幹の大部分を占め、
メラニン色素を含んだ繊維状の細胞で、
このメラニン色素の量で髪の色が決まってきます。

キューティクルはよく聞く言葉ですが、
魚のうろこ状に何層にもなり、
髪の内部を保護する役目を担っています。
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髪と生活環境

2013/05/16 15:19
若はげや薄毛で悩んでいる人はたくさんいます。
そして、発毛剤や育毛剤、カツラなど、
薄毛の悩みを解決するためのさまざまな商品が販売されています。

こうした髪の問題というのは、
やはり親からの遺伝によるという場合も多いと思います。

でも、すべてが遺伝が原因とは言えません。
後天的な問題、たとえば食生活やストレス、精神疾患などで、
髪が薄くなったりはげてしまうこともよくあります。

とくに、現代人の生活環境というのは、
髪にとって好ましくないことがたくさんあります。

たとえば、ファストフードやファミリーレストラン、
あるいはコンビニなどはいつでも利用できます。

すると、昼と夜が逆転するような暮らしになったり、
栄養のバランスを考えずに偏った食事を摂ったり、
というようなリスクが高くなってしまいます。

睡眠をしっかりとることやバランスのとれた食事、
こうしたことは遺伝とは関係なく、
自分でコントロールができるものです。

頭皮や髪の毛にとって好ましくないものはなるべく避けること、
まずはここから始めることが大切だと思います。
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発毛剤や育毛剤

2012/01/20 11:57
薄毛で悩んでいる人にとって、
どんな発毛剤や育毛剤を選べばいいのかは大事な問題です。

発毛剤というのは、髪の毛が生えるようにするもので、
育毛剤は、今ある毛を育てるものだと思うのですが、
発毛剤としてよく知られているのが、
大正製薬の「リアップ」ですね。

でも、実際に発毛剤を使って髪の毛がフサフサになった、
という話を私は聞いたことがありません。
うぶ毛ぐらいは生えるのかも知れませんが・・・。

となると、薄毛の人は新しく毛が生えることを期待するより、
今ある毛を太く強く育てて抜けにくくするほうがいいと思います。

地肌が見えてしまっている頭皮であっても、
多少のうぶ毛は残っているはずです。

ですから、残ったうぶ毛を成長させるために、
どうすればいいのかを考えたほうがいいと思います。

そして、薄毛についてあまり深刻に悩まないようにすることです。
悩み過ぎるとそれがストレスになり、脱毛症になってしまって
さらに薄毛が進んでしまうなんてことも考えられます。

薄毛の悩みに一番よく効く薬は、
「気にしない」ことなのかも知れません。
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発毛は継続が大事

2011/02/03 18:16
発毛というのは、そう簡単に効果が出るものではありません。
頭皮の状態や髪の質というのは、人それぞれ違います。
ですから、発毛剤を使うにしても、
自分に合ったものを選ばなければなりません。

となると、やはり専門家に診てもらうのがいいと思います。
そして、より発毛の効果を得られるように、
計画的に取り組んでいかなければなりません。

まず、最初の段階としては頭皮を健康にすることです。
髪の毛が生えやすい環境にするためには、
健康な頭皮を保つことはとても大切なことです。

傷んだ頭皮からは、弱い髪の毛しか生えてきません。
ですから、強い髪の毛が生えてくるように、
しっかりした健康な頭皮にする必要があります。

こうしてまずは地ならしをしてから、
発毛剤などを使い、その効果をより高めるのです。
あとは、頭皮の健康を常に保ちながら、
発毛剤の効果が現れるまでじっくりと続けていくことです。
くれぐれも、すぐに効果が現れると期待し過ぎてはいけません。
「継続は力なり」ということですね。
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髪の生え代わり

2010/11/13 18:48
抜け毛で悩んでいる人は結構多いと思いますが、
人間の髪というのは、古い髪の毛は抜け落ちて、
新しい髪の毛が生えるようになっています。

この新しい髪の寿命というのは、男性は3年から5年、
女性は4年から6年といわれています。
ですから、理屈としては、およそ5年をかけて、
すべての髪が生え代わるようになっているということです。

そして、抜け毛の量よりも新しく生える髪の量が少なかったり、
生えた髪が成長してくれなかったりすると、
髪が薄くなってしまうことになります。

残念ながら、抜け毛というのは防ぐことができません。
ですから、薄毛対策としては、新しい髪が生えやすくし、
そして無事に成長できるようにしなければなりません。

そのためには、まず、頭皮を健康に保つことです。
栄養をしっかり吸収することができる健康な頭皮で、
髪が発育しやすい状態にしてあげることが大切です。





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薄毛対策あれこれ

2010/10/13 15:24
髪が薄い人や禿げている人のなかには、
発毛について悩んでいるという人も多いと思います。

最も自然な方法で、昔からよく言われてきたのが、
海藻類をたくさん食べるということです。
海藻類に豊富に含まれるミネラル、ビタミン、カロチンが、
髪の毛にとってはとても大切な栄養分なのですね。

どれだけ確実な効果があるのかはわかりませんが、
何もしないでいるよりは、
海藻類をなるべく多く食べるぐらいならできると思います。

また、今ある髪を減らさないようにすることも必要です。
とくに注意をしたいのがストレスです。
ストレスは、体にも心にもよくありません。
ストレスによって抜け毛がひどくなったり、
髪の発育が十分できなかったりすることもあります。

他にも、発毛促進剤や育毛剤を使ったり、
人工の増毛、植毛、カツラなどいろいろな方法があります。
かかる費用についてもさまざまなので、
よく検討しなければなりません。




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発毛剤はいろいろ

2010/09/11 09:47
発毛剤にはいろいろな種類のものがあります。
やはり医学の進歩や研究の成果によるものなのでしょうね。
たとえば、頭皮に塗布するタイプの発毛剤では、
大正製薬のリアップなんかは有名です。
脱毛の大きな要因である男性ホルモンの働きを抑制します。

リアップに含まれているミノキシジルという成分は、
毛細血管を拡張する作用があり、
血流がよくなって栄養が運ばれやすくなり、
毛母細胞が活性化して発毛を促進します。

飲む発毛剤では、万有製薬のプロペシアがあります。
男性型脱毛症の治療薬とされており、
効能としては、男性ホルモンの生成を阻害して、
髪の毛が抜けることを抑えます。
飲めばすぐに効果が現れるというものではないので、
少なくとも半年以上は続けてみたほうがいいと思います。
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